動物好きセラピストがおもてなしする静かな時間と丁寧な施術。
お客様はあなただけ。男性セラピスト、女性セラピストお選び頂
けます。男性のお客様も大歓迎！！
（※アロマオイルトリートメントは女性限定。）
さいたま市西区内野本郷（駐車スペース2台有）
第１駐車場：自宅サロン横 さいたま市西区内野本郷617-36
第２駐車場：さいたま市西区内野本郷570-2（床屋KIJIKAさん隣、月極駐車場25番 駐車場入りまっすぐ進んで左側の列）自宅サロンまで徒歩1分
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- aroma de heart 定休日：月曜日 （月曜日が祝日の場合営業、火曜日がお休みとなります）
- マインドフルネス瞑想 担当セラピスト：梨羽真聡
マインドフルネス瞑想
担当セラピスト：梨羽真聡
マインドフルネスを取り入れ、明るい人生を歩みましょう。
- 身体の調子がなんだか優れない
- 心が疲れてネガティブに考えてしまう
- すごく緊張してしまい失敗が多い
- 些細なことでもイライラしてしまう
- 瞑想をはじめてみたが思うように続けられない
- 瞑想に興味はあるが、どうやったらよいかわからない
現代の忙しい生活は心と体のリズムを乱し、心身の疲れを引き起こしています。
必要なのは本来の自分を取り戻すことです。
マインドフルネス瞑想の流れ
- はじめての方には瞑想についてご説明をします。
- あなたの現状やこれまでをカウンセリングにてお聞きします。
- 楽な姿勢で一緒に瞑想を行います。
- 体験後ご質問があればお聞きください。また今後のアドバイスも行います。
マインドフルネス瞑想をおすすめする理由
- 日頃のストレス・不安・怒り・悲しみ軽減
- 瞑想によって脳を休め自律神経を整えます
- 睡眠の質の向上、深く眠れる
- 集中力・注意力向上
- 判断力・記憶力向上
- 自律神経が整い血圧が下がる
料金（税込）
| マインドフルネス瞑想 講座・実践（入門編） | 180分 | 1名様の場合10,000円／名 |
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| マインドフルネス瞑想 講座・実践（入門編） | 180分 | 2名様の場合 5,000円／名 |
| 瞑想 実践（経験者・入門編受講を受けた方） | 60分 | 3,300円／名 |
※リラックスできる服装でお越しください。
※前日の大量の飲酒など体調を損ねる行為はお控えください。
さいたま市西区内野本郷（駐車スペース2台有）
第１駐車場：自宅サロン横 さいたま市西区内野本郷617-36
第２駐車場：さいたま市西区内野本郷570-2（床屋KIJIKAさん隣、月極駐車場25番 駐車場入りまっすぐ進んで左側の列）自宅サロンまで徒歩1分
男女予約制
お問い合わせはお気軽に
電話番号:048-625-3909
※施術中は電話にでることができません。留守電にお残し下さい、折り返しご連絡させていただきます。
所在地 ：さいたま市西区内野本郷
営業時間：10:00〜18：00（22：30）※himiko最終受付（21：00）
定休日：月曜日 （月曜日が祝日の場合は営業いたします。代わりに翌火曜日がお休みとなります。）
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