動物好きセラピストがおもてなしする静かな時間と丁寧な施術。
お客様はあなただけ。男性セラピスト、女性セラピストお選び頂
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（※アロマオイルトリートメントは女性限定。）
■西区自宅サロン
さいたま市西区内野本郷（駐車スペース2台有）
第１駐車場：自宅サロン横 さいたま市西区内野本郷617-36
第２駐車場：さいたま市西区内野本郷570-2（床屋KIJIKAさん隣、月極駐車場25番 駐車場入りまっすぐ進んで左側の列）自宅サロンまで徒歩1分
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レッツ噛む活！
2025/01/03おはようございます、アロマデハートの真聡です。
今日の人生が豊かになる健康とメンタルの話
『レッツ噛む活！』
噛む活って知ってますか？よく噛むことを通じて食事を味わい、食事を楽しみ、心と体の応援をする活動です。
ひと口30回を心がけ、食事を楽しみながら健康になりましょう！しか～し、噛む＝健康ってつながるの？
つながるんです！！
【よく噛むと起きる良い効果】
① 胃腸の負担が減る
② 脳を刺激する
③ 食べすぎを防ぐ
④ お口の周りの筋肉を鍛える
⑤ 食事の本来の味、音を楽しむ
⑥ 虫歯予防
このように、よく噛むことにより、胃腸の負担をやわらげたり、脳への刺激で認知症予防だったり、顔の筋肉を鍛え老け顔を予防したりと！
いろんな効果があるんですよ(^^)/
また、音、食感を楽しむＡＳＭＲなんてのが流行り、YouTubeなんかでも、口元にマイクをあてポリポリ音やザクザク音を
ひたすら聞かせる動画がありますが、僕も一時期はまり、よく観ていました！これなんとスッキリ感、心地よさの指標が向上する可能性が示されたんです！
食べながら心もリフレッシュできるなんて！！30回噛むだけで幸せ引き寄せちゃうなんて！！笑笑笑 ( ´艸｀)ﾌﾌﾌｯ
今度からは自分でＡＳＭＲですね！
さあ、今日からレッツ嚙む活！30回もぐもぐ、ポリポリ♪ザクザク♪シャキシャキ♪心と体の健康キープしよーーーー(^^)/
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電話番号:048-625-3909
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営業時間：10:00〜19：30※ｍasato最終受付（18:00） ※himiko22：30まで 最終受付（21：00）
定休日：月曜日 （月曜日が祝日の場合は営業いたします。代わりに翌火曜日がお休みとなります。）
